2010年10月22日

黒ウーロン茶は本当に痩せるのか?

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黒ウーロン茶がダイエットに効果があるという話を聞いたことはありますか?

たしかしに黒ウーロン茶を食事中に飲めば太るのを抑えられます。

ただ過信しすぎると危険です。

黒ウーロン茶がダイエットに良いと言われるのは黒ウーロン茶に入っているポリフェノールのお陰です。

ポリフェノールは体内で脂肪の吸収を抑える効果があるからです。

体内での脂肪の吸収を抑える「ポリフェノール」の効果です。

普通のウーロン茶にもポリフェノールは入っていますが、ポリフェノールの含有量を増やしたのが黒ウーロン茶です。

しかし残念ながら黒ウーロン茶といえど、すべての脂肪の吸収を抑えられるかと言えば決してそんなことはありません。

ですので黒ウーロン茶を飲んでいるから大丈夫と言って脂っこい食べ物をたくさん食べないように注意してくださいね。


初めから気休めくらいに思っておいて、黒ウーロン茶を飲んでいたらたまたま痩せたというくらいに思っていたほうがいいと思いますよ。




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posted by kazu at 01:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆ダイエット関連情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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