2010年10月21日

アレルギー性鼻炎の人は風邪にかかりやすい!!

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アレルギー性鼻炎の人は健常の人と比べると圧倒的に風邪を引きやすいってしっていましたか?

呼吸の方法は口呼吸と鼻呼吸の2種類がありますが口で呼吸をすると喉が乾燥してしまいます。

風邪による症状の9割以上はウイルス感染が原因といわれています。

そのウイルスは寒いところと乾燥したところを好みます。

ですから口で呼吸をすると喉が乾燥しウイルスに侵されやすいため風邪をひき易いのです。

しかしアレルギー性鼻炎の人って言うのは鼻水、鼻詰まりがひどいため呼吸が無意識のうちに口呼吸になってしまいます。

その結果喉が乾燥してしまい風邪にかかりやすいのです。

それからもう一つ理由があります。

実は口呼吸と比べて鼻呼吸をすると血液中の白血球数が増え免疫力が上がるということが最近の研究で分かってきています。

つまり鼻呼吸は喉の乾燥を防ぐと同時に免疫力も上がるというメリットがあるんです。

ですのでアレルギー性鼻炎の人は鼻で呼吸ができるように寝る前には鼻をしっかりかみ、こまめに鼻洗浄をしておくことをおススメします。



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posted by kazu at 01:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆病気・健康関連情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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